Volvé
al ruedo.

“Me dolían las rodillas. Volví a ser deportista.”

Tenía problemas hormonales serios, se me había retirado la menstruación por meses. No podía hacer lo que siempre me gustó. Este año lo logré. Ya no me duelen las rodillas. Duermo bárbaro, me siento completamente diferente. Me cambió la piel, la mirada, la vida. Es un viaje de ida.

“Creía que comía bien. No tenía idea.”

Nunca me di cuenta de todos los procesados que consumía. Tenía hashimoto, artrosis, cansancio extremo. Empecé a descansar mejor, el estrés bajó, me desinflamé. Dejé de sentir dolor, dejé de sentirme un globo. ALI-MENTE no es una dieta: es un cambio que podés mantener en el tiempo.

“No me quedé por los kilos. Me quedé por lo que aprendí de mí.”

Bajé los kilos que no encontraba la vuelta de perder. Empecé a dormir bien, a tener otra energía. Pero lo que más me importa, después de más de un año, es esto: me habían diagnosticado Hashimoto. Con esta alimentación, se puede revertir. Lo más importante no son los kilos. Es conocerme. Es saber que lo que me doy a mí misma me hace feliz. Y eso es lo que me hizo quedarme en la Tribu.

“Hacía años que no podía levantar a mi hijo”

En la pandemia subí mucho de peso. Me dolía la espalda, los pies. Le había prohibido a mi marido sacarme fotos. Me estaban medicando para dormir. Llegué a un punto en que dije: así no puedo seguir. Empecé de a un día a la vez. Y ese "día a la vez" me fue dando no solo un cambio físico, sino un cambio en la mente. Bajé 16 kilos. Bajé la dosis de tiroides. Hoy sonrío nuevamente.

“Encontré mi medicamento para la migraña en el fondo de la cartera”

Hacía años que tenía dos migrañas por semana. A veces tenía que dejar de atender pacientes. Empecé ALI-MENTE casi como experimento. En siete meses tuve solo cinco dolores leves. No hago dieta. Cambié mi estilo de vida. Y hoy se lo recomiendo a mis propios pacientes.

“Todos los días arrancaba pensando que me iba a comer el mundo”

La verdad era que el mundo me comía a mí. No dormía, me dolían los músculos, las articulaciones. Siempre para los demás, sin tiempo para mí. Hoy, después de más de un año, no solo aprendí a comer: fue un viaje de autoconocimiento. Pasé de no poder subir a un colectivo a entender que era más el miedo que otra cosa. Un poquito todos los días cambia todo.

“Creía que ya era culpa de la edad”

Los dolores de cadera, el sobrepeso, el cansancio... y siempre echándole la culpa a la menopausia. Después de cuatro semanas entendí mi relación emocional con la comida. Los dolores desaparecieron. Ya no estoy resignada. Esto recién empieza.

“Me reconocí el día que dejé de necesitar el analgésico”

Estaba en quimioterapia. Sin energía, con dolores, desganada. Decidí escucharlas. Lo primero que noté fue la energía: era otra persona. Un día abrí mi mochila y encontré el medicamento para las migrañas que durante años había sido lo único que me salvaba. Hacía meses que no lo tomaba. Eso fue un antes y un después.

“Me dolían las rodillas. Volví a ser deportista.”

Tenía problemas hormonales serios, se me había retirado la menstruación por meses. No podía hacer lo que siempre me gustó. Este año lo logré. Ya no me duelen las rodillas. Duermo bárbaro, me siento completamente diferente. Me cambió la piel, la mirada, la vida. Es un viaje de ida.

“Creía que comía bien. No tenía idea.”

Nunca me di cuenta de todos los procesados que consumía. Tenía hashimoto, artrosis, cansancio extremo. Empecé a descansar mejor, el estrés bajó, me desinflamé. Dejé de sentir dolor, dejé de sentirme un globo. ALI-MENTE no es una dieta: es un cambio que podés mantener en el tiempo.

“No me quedé por los kilos. Me quedé por lo que aprendí de mí.”

Bajé los kilos que no encontraba la vuelta de perder. Empecé a dormir bien, a tener otra energía. Pero lo que más me importa, después de más de un año, es esto: me habían diagnosticado Hashimoto. Con esta alimentación, se puede revertir. Lo más importante no son los kilos. Es conocerme. Es saber que lo que me doy a mí misma me hace feliz. Y eso es lo que me hizo quedarme en la Tribu.

“Hacía años que no podía levantar a mi hijo”

En la pandemia subí mucho de peso. Me dolía la espalda, los pies. Le había prohibido a mi marido sacarme fotos. Me estaban medicando para dormir. Llegué a un punto en que dije: así no puedo seguir. Empecé de a un día a la vez. Y ese "día a la vez" me fue dando no solo un cambio físico, sino un cambio en la mente. Bajé 16 kilos. Bajé la dosis de tiroides. Hoy sonrío nuevamente.

“Encontré mi medicamento para la migraña en el fondo de la cartera”

Hacía años que tenía dos migrañas por semana. A veces tenía que dejar de atender pacientes. Empecé ALI-MENTE casi como experimento. En siete meses tuve solo cinco dolores leves. No hago dieta. Cambié mi estilo de vida. Y hoy se lo recomiendo a mis propios pacientes.

“Todos los días arrancaba pensando que me iba a comer el mundo”

La verdad era que el mundo me comía a mí. No dormía, me dolían los músculos, las articulaciones. Siempre para los demás, sin tiempo para mí. Hoy, después de más de un año, no solo aprendí a comer: fue un viaje de autoconocimiento. Pasé de no poder subir a un colectivo a entender que era más el miedo que otra cosa. Un poquito todos los días cambia todo.